Bosque de Agua - México.

Mi abuela materna siempre me dijo que tener plantas en mi dormitorio o en la casa en general era beneficioso para mi salud. Hasta ahora no entendía muy bien a qué se refería, pero sacando cuentas y revisando artículos al respecto, resulta que son muchos los beneficios tanto de las plantas de interior como de un bonito y ordenado jardín.

Todos aprendimos en la enseñanza básica que las plantas realizan la fotosíntesis durante el día y en la noche respiran y liberan dióxido de carbono. Este simple hecho nos hacía pensar que no era beneficioso tenerlas dentro de nuestro dormitorio…sí por el veneno que podría significa el dióxido de carbono.

Sin embargo, este proceso nocturno se compensa con el proceso diurno, lo que no provoca daño alguno para nuestra salud y, muy por el contrario, ofrece un aumento de la oxigenación en nuestas habitaciones.

De hecho, existen diversos estudios que comprueban los beneficios de las plantas. En 1995, se realizó un experimento en la NASA en su Centro Espacial de Houston (Texas), un científico permaneció durante quince días dentro de una habitación de nueve metros cuadrados, herméticamente cerrada, junto con 30 mil espigas de trigo, éstas le proporcionaron el oxígeno suficiente para sobrevivir…

Las plantas no sólo generan oxígeno y absorben el dióxido de carbono que emitimos, sino que también purifican el aire, absorben los gases contaminantes, regulan la humedad y la temperatura ambientales, algunas especies ayudan a atenuar el ruido, retienen el polvo y, además, como no son de colores agresivos como el rojo o amarillo, tienen un efecto sedante sobre nosotros (es bien conocida la razón del verde en los quirófanos).

Las plantas de interior refrescan el ambiente mediante la evaporación de agua en verano, mientras que en invierno emiten calor como cualquier ser vivo. Las plantas más frondosas obstaculizan los ruidos interiores y exteriores, por lo que, son ideales para rejas que dan hacia la calle o en muros colindantes con nuestros vecinos.

Las plantas actúan cual esponja absorbiendo todos los vertidos de nuestras respiración como el alcohol etílico, la acetona, el alcohol metílico y el acetato etílico (ni sabía que todo eso se liberaba en una sola exhalación). Además, las plantas reducen la concentración de esporas de moho y bacterias presentes en el aire, ya que poducen sustancias fitoquímicas.

¡Y eso no es todo! También, aumentan la concentración de iones negativos en el aire, de esta manera, compensan los campos eléctricos de signo positivo que son perjudiciales para la salud, los que son emitidos por los aparatos eléctricos como el televisor, el computador y los electrodomésticos.

¡Después de leer tantos beneficios, dan ganas de tener un bosque en la casa!, pero ALTO…Puede sonar chistoso o hasta alarmista, pero el decidir tener plantas en el hogar no es una decisión así…livianita! Al ser seres vivos, necesitan de los mismo (o más) cuidados que una mascota o, incluso, que el pololo/a. Claro, esto va a depender del tipo de planta, la cantidad de agua, las corrientes de aire o, simplemente, la ubicación dentro del hogar.

Hay que tener en cuenta que las plantas, por lo general, prefieren temperaturas un poco más bajas que las personas; que la ubicación de ellas debe estar remitida a la iluminación, así como las condiciones de humedad del lugar donde ésta habitará, hay que evitar colocarlas en pasillos, ya que al pasar podemos deteriorarlas o lugares con mucha calefacción y poca ventilación.

En cuando al riego, bueno, las plantas que están calibradas (adecuadas) a los ambientes más usados por nosotros necesitarán menos mantenimiento y riego.

Respecto a la iluminación, la mejor luz es la natural, sin embargo, al ser plantas de interior, estarán condicionadas por las noches a la luz artificial, siendo la más recomendable la de bajo consumo, básicamente, porque es más parecida a la natural y eficiente energéticamente hablando.

Qué más podría decir, sólo resumir que las plantas no sólo cumplen con un rol decorativo en nuestros hogares, sino que son beneficiosas para la mente y el cuerpo, que generan sensación de bienestar y favorecen la concentración, que purifican, revitalizan y renuevan nuestro aire, ofrecen armonía y bienestar estético además de una relajación verde.